っていうか、ソイジョイで栄養補給ってできるのかな?
単純にご飯のかわりで食べたんだけど、それならオッケーだよね。
いわゆるサプリ的に不足してる栄養素を補給してくれるわけじゃないし。
でも、おいしいからついつい食べてしまうんだよね。
ダイエットには強敵かもしれない。
だって、普通にご飯食べてるほうがカロリーは低いような気がするし。
一番よくないのは、ソイジョイを2~3本食べてしまうことなんだけどね。
2012-12-16 11:42
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